“今天出門穿什么？”
這個(gè)簡(jiǎn)單的問題，這幾天有沒有讓你犯過難？
前幾天還裹著羽絨服瑟瑟發(fā)抖，如今太陽(yáng)一出，溫度急劇上升，仿佛一夜之間從冬天跳到了夏天。走在街上，你會(huì)看到有人穿著短袖短褲清涼出行，而旁邊可能就是還穿著毛衣外套的路人，真可謂是一場(chǎng)“大型胡亂穿衣現(xiàn)場(chǎng)”。
3月1日，南方地區(qū)經(jīng)歷了一次顯著的升溫。江南一帶氣溫普遍突破26℃，而廣西、福建、湖南、安徽、浙江、貴州、江西這七個(gè)省份，更是出現(xiàn)了30℃以上的高溫！這在3月初是相當(dāng)罕見的。上海最高氣溫達(dá)到了28℃，打破了上海150年來(lái)3月初的最高溫記錄。
3月1日上海最高氣溫 | 上海氣象局
然而就在短短幾天前，南方還處于寒冷狀態(tài)。例如，2月25日杭州的最高氣溫僅為7.7℃。這意味著在不到一周的時(shí)間內(nèi)，溫度上升了20多度！
根據(jù)中央氣象臺(tái)的預(yù)警，這波急劇升溫只是暫時(shí)的。接下來(lái)，新一輪的寒潮即將到來(lái)，還將伴隨大范圍雨雪。南方地區(qū)將迎來(lái)劇烈的溫度下降，有些地方氣溫可能下降10℃甚至20℃，從夏季溫度迅速回落到冬季水平。
3月1日全國(guó)降溫預(yù)報(bào)圖 | 中央氣象臺(tái)
面對(duì)這種劇烈波動(dòng)的天氣，我們不禁要問：
這種"過山車"式的溫度變化正常嗎？
這種忽冷忽熱的天氣是否就是"倒春寒"？
面對(duì)這種多變的天氣，我們?cè)撟⒁庑┦裁矗?/p>
“過山車”正常，但今年有點(diǎn)猛
“乍暖還寒”是春天的標(biāo)準(zhǔn)特征，暖空氣和冷空氣交替影響，導(dǎo)致氣溫時(shí)升時(shí)降。所以，春季氣溫有所波動(dòng)，是完全正常的。
但是，這次的溫度變化確實(shí)超出了正常范圍。氣象學(xué)家用“偏離氣候態(tài)”這個(gè)概念來(lái)描述天氣的異常程度。
簡(jiǎn)單來(lái)說，氣候態(tài)就是某一地區(qū)在特定時(shí)間（如3月初）多年來(lái)的平均天氣狀況。當(dāng)實(shí)際天氣與這個(gè)平均狀態(tài)相差太多時(shí)，我們就說它“偏離氣候態(tài)”。
就像班級(jí)考試有平均分一樣，氣候也有“平均表現(xiàn)”。如果某次考試全班成績(jī)大幅高于或低于平均水平，那就是“異?！绷?。
這次天氣就是這樣的“異常”：3月初南方多地出現(xiàn)30℃以上高溫，這在歷史記錄中是非常罕見的。
3月1日東南地區(qū)日最高溫 | 作者根據(jù)公開數(shù)據(jù)制作
為了衡量天氣異常的程度，氣象學(xué)家使用“極端天氣指數(shù)”（EFI）。這個(gè)指數(shù)越接近1，表示天氣越異常。在這次溫度波動(dòng)中，南方許多地區(qū)的EFI達(dá)到了0.8甚至0.9以上，表明這次升溫接近或達(dá)到極端水平的可能性很大。
更不尋常的是溫度變化的速度。
以杭州為例，2月25日最高溫度僅為7.7℃，預(yù)報(bào)今天將升至30℃，5天內(nèi)上升了超過20度。而后，氣溫又將急劇下降，一兩天內(nèi)可能再直降18度，落回到11℃。
杭州氣溫走勢(shì) | 中央氣象臺(tái)
相比之下，2018年3月4日杭州也曾達(dá)到30.1℃的高溫，但那次升溫就比較緩慢——當(dāng)年杭州前期就已經(jīng)比較暖和，用了十天時(shí)間才升溫了將近15度。
而這次的溫度變化，既急劇又快速，先急升20多度，再用更快的節(jié)奏急降18度，就像真正的“過山車”一樣，確實(shí)太過猛烈。
不只是穿衣困難那么簡(jiǎn)單
溫度回升本身并不是壞事。正常情況下，春季溫度逐漸上升，讓人體有時(shí)間適應(yīng)，植物也能順利發(fā)芽生長(zhǎng)，這是我們期待的春天景象。
但這種劇烈的溫度波動(dòng)帶來(lái)的影響，遠(yuǎn)不只是穿衣困難：
對(duì)人體健康的影響：氣溫急劇變化會(huì)增加人體適應(yīng)的壓力。身體需要頻繁調(diào)整以適應(yīng)溫度變化，容易導(dǎo)致免疫力下降，使人更容易感冒或出現(xiàn)其他健康問題。特別是老人、兒童和有心血管疾病的人群，更容易受到這種溫度波動(dòng)的不良影響。
誘發(fā)極端天氣：急劇升溫會(huì)帶來(lái)大量暖濕空氣，為強(qiáng)對(duì)流天氣創(chuàng)造條件。當(dāng)這些暖濕空氣與后續(xù)的冷空氣交匯時(shí)，容易形成雷雨、大風(fēng)、冰雹等強(qiáng)對(duì)流天氣，嚴(yán)重情況下甚至可能出現(xiàn)龍卷風(fēng)等災(zāi)害性天氣。
造成持續(xù)陰雨：當(dāng)大量暖濕空氣滯留在南方地區(qū)，后續(xù)冷空氣南下時(shí)，兩者相遇但難以迅速消散，就會(huì)導(dǎo)致持續(xù)的陰雨天氣。這種濕冷的環(huán)境不僅會(huì)影響人的舒適度，還會(huì)增加呼吸道疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
2月28日我國(guó)東部能見度 | 中央氣象臺(tái)
引發(fā)大霧和回南天：大量暖濕空氣北上時(shí)，還可能導(dǎo)致大霧天氣，影響交通安全。而在南方局部地區(qū)，則可能形成“回南天”——即空氣濕度極高，墻壁、地面甚至衣物都會(huì)變得潮濕，影響日常生活。
對(duì)植物的危害：溫度劇烈波動(dòng)對(duì)植物來(lái)說是一個(gè)巨大的威脅。暖天氣會(huì)促使植物發(fā)芽開花，但隨后的寒潮可能會(huì)凍傷甚至殺死這些新生的嫩芽和花朵。這對(duì)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)、花卉種植和生態(tài)系統(tǒng)都會(huì)造成不良影響。
3月1日南京桃花盛開 | 中氣愛攝影群中華田園人拍攝
對(duì)農(nóng)業(yè)和交通的影響：后續(xù)的寒潮和可能的雨雪冰凍天氣，會(huì)對(duì)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和交通運(yùn)輸造成不利影響。特別是水產(chǎn)養(yǎng)殖、茶園和果樹種植等溫度敏感型產(chǎn)業(yè)，需要格外關(guān)注天氣變化并做好防寒準(zhǔn)備。
因此，這種劇烈的溫度波動(dòng)雖然只是短期現(xiàn)象，但其影響可能持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，需要我們提前做好準(zhǔn)備，積極應(yīng)對(duì)。
這是“倒春寒”嗎？
面對(duì)這種氣溫先升后降的劇烈變化，很多人問：這是傳說中的“倒春寒”嗎？
“倒春寒”這個(gè)詞由三個(gè)字組成，每個(gè)字都包含特定的氣象學(xué)含義：
“倒”：表示氣溫先升后降；
“春”：表示時(shí)間發(fā)生在春季；
“寒”：表示降溫顯著，達(dá)到寒冷的程度。
只有同時(shí)滿足這三個(gè)條件，才能稱為真正的“倒春寒”。
那么，什么時(shí)候算是“春季”呢？從氣候?qū)W角度看，春季通常指3月、4月、5月這三個(gè)月。但從氣象學(xué)角度，要求連續(xù)五天的日平均氣溫高于10℃，才算正式進(jìn)入春季。由于中國(guó)南北跨度大，各地區(qū)進(jìn)入春季的時(shí)間也不同。一般來(lái)說，南方地區(qū)3月初就可能已經(jīng)入春，而北方地區(qū)可能要到3月底甚至4月才會(huì)入春。
2018年之前，各省都有各省的倒春寒標(biāo)準(zhǔn)；2018年之后，國(guó)家制定了國(guó)標(biāo)。根據(jù)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，“倒春寒”通常指在3-5月期間出現(xiàn)的先暖后冷的天氣現(xiàn)象。對(duì)于溫度變化的幅度和持續(xù)時(shí)間，也有具體規(guī)定。
由于地理和氣候的差異，一般南方倒春寒早一些，3月就可能出現(xiàn)，而北方要晚一些。
沒錯(cuò)，“倒春寒”也是有國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的
那么，這次的溫度波動(dòng)算“倒春寒”嗎？
對(duì)于南方已經(jīng)入春的地區(qū)來(lái)說：
“春”的條件已經(jīng)滿足；
“倒”的特征（先暖后冷）也明顯存在；
后續(xù)的寒潮強(qiáng)度較大，持續(xù)時(shí)間可能較長(zhǎng)，“寒”的條件也可能滿足。
因此，對(duì)南方大部分地區(qū)來(lái)說，這次溫度波動(dòng)很可能構(gòu)成“倒春寒”。
而對(duì)于尚未入春的北方地區(qū)，從嚴(yán)格的氣象學(xué)定義來(lái)說，可能不算真正的“倒春寒”，但從體感上看，也會(huì)經(jīng)歷類似的溫度劇烈變化過程。
3月1日，北極渦旋、里海冷渦示意圖 | 作者制作
面對(duì)這種“倒春寒”或類似的天氣現(xiàn)象，我們不必過度擔(dān)憂。我國(guó)現(xiàn)代基礎(chǔ)設(shè)施和防災(zāi)減災(zāi)體系已經(jīng)相當(dāng)完善，完全有能力應(yīng)對(duì)這類天氣變化。
但個(gè)人層面上，我們?nèi)匀恍枰龊靡韵聹?zhǔn)備：
保持衣物彈性：不要急于收起冬季衣物，根據(jù)天氣預(yù)報(bào)靈活調(diào)整著裝；
關(guān)注特殊人群：老人、兒童等抵抗力較弱的人群需要特別注意防寒保暖；
健康防護(hù)：保持良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒和其他季節(jié)性疾??；
交通安全：在可能出現(xiàn)大霧、雨雪等惡劣天氣的情況下，注意交通安全。
通過科學(xué)認(rèn)識(shí)和積極應(yīng)對(duì)，我們完全可以安然度過這個(gè)“任性”的春天，迎接真正的春暖花開時(shí)節(jié)。
作者：鄭遠(yuǎn)
編輯：Steed
封面圖來(lái)源：中華田園人拍攝 + 《閃靈》劇照
